基于女性的生理特征，35岁后卵巢功能开始衰退，平均绝经期约为49岁。然而在不孕不育科门诊中，我们却经常遇到一些只有二十多岁或者三十出头的女性，她们的卵巢功能已经出现下降的迹象，有些甚至出现早衰现象，其卵巢内仅有两三个卵泡。这种情况的主要体现就是月经量少、不规律，甚至出现严重的闭经情况。
早发型卵巢功能不全，又被称为卵巢功能低下或卵巢功能衰退，这是指在40岁前卵巢分泌功能减退的现象，其主要症状是月经异常（闭经或月经稀少），并伴随着高促性腺激素和低雌激素的症状。
除了常规症状外，还可能出现潮热多汗、阴道干燥、性欲降低等类似绝经期的症状，这不仅影响女性的外貌，也由于排卵障碍可能导致不孕。
要诊断卵巢功能是否减退，可以从以下几个方面来考虑：
①通过B超超声检查卵巢内的卵泡数量，若单侧只有三四个，且卵巢长短径相加综合的一半小于20mm，则可初步诊断为卵巢功能减退。
②进行激素六项检查，观察FSH和LH的比值，如果这个比值超过2，则高度提示卵巢功能减退。
③AMH检查，主要鉴别卵巢的储备功能，如果数值小于1.1ng/ml，则可能有早衰的迹象，数值越小，卵巢功能越差。
如今女性的生活压力大，容易产生各种不良情绪如焦虑、忧郁等，这些长期的情绪刺激可能会引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，影响内分泌调节，导致卵巢功能下降，更年期提前到来。
同时，生活作息不规律、经常熬夜，为了追求好身材而过度节食减肥等行为也可能导致卵巢功能衰退，进而引发卵巢排卵异常。
此外，还有一些疾病，例如免疫性疾病、幼年腮腺炎、结核、子宫内膜异位症以及一些特定手术如卵巢囊肿手术、巧克力囊肿手术，甚至过度促排卵等情况处理不当也可能对卵巢功能产生重大影响。
对于此，有几点建议可以参考——
适当锻炼身体，坚持锻炼能提高体质，促进新陈代谢和血液循环，保持身体器官的功能健康和协调，有助于延缓卵巢功能的衰退。
注意饮食，保证摄入足够的营养元素，对于卵巢功能下降及雌激素分泌异常的情况有所帮助。适当的补充优质蛋白、维生素、微量元素等营养物质，避免油腻、油炸、过甜、过咸的食物。
养成良好的作息习惯，对于长期熬夜的工作应尽量避免，以保护女性的经血、精气神和肾气，维护卵巢功能的健康。
保持心情愉悦，长期的抑郁情绪直接影响乳房和卵巢的健康。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。
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