跟张先生恋爱的第六个年头，也就是2020年，我想生个娃。
【1】备孕
于是开始走流程，2020.5.16，一个普通的周六，带着张先生去南京妇幼做婚前检查，孕前检查，挂的妇女保健科，男女都挂同一个科，然后一起去找医生，医生会口头询问一些基本情况，开检查项目。男性的检查项目较少，刷了医保余额在200左右，主要检查精子活性，乙肝五项等传染病。女性的检查项目就很多了，毕竟娃主要是长在妈妈肚子里。整个费用在2000左右，由于当时断了医保，都是自费的，肉疼！项目主要有乳腺彩超、宫颈，b超，验血验尿，乙肝五项，HPV，HSV,TSH，白带等。乳腺彩超和b超常规，都需要预约，没法当天做，所以加上拿完整报告，一共跑了三趟。
检查结果基本都是正常的，由于我两都没有长期抽烟、喝酒的习惯，只是缺乏锻炼，所以基本上备孕从饮食均衡到加强运动就差不多了，开始吃叶酸，两个人都要吃，备孕周期以3个月为基数，叶酸也吃三个月。去药店买哪种带有国药准字的就行，不要听药店的人忽悠，说什么便宜的不能吃，他们一般会给你推荐那种带有复合维生素的叶酸，但是正常情况是不需要额外补充其他维生素的，还有含量，建议吃国产的，剂量比较适合国人。
从5.23，拿到婚检报告开始，就正式进入备孕阶段了，每天敦促张先生锻炼身体，从仰卧起坐到俯卧撑，还有一系列keep动作；我自己就是正常饮食，水果蔬菜加高蛋白（由于我不喜欢吃肉，就每天一个水煮蛋来补充）定期去健身房跑步。就这么持续了三个月，终于在9月份，迎来了我的百万（原谅一个俗气的麻麻给取的小名）。
【2】孕1-2月-B超确认宫内妊娠
9.2，末次月经开始日（按这个来算预产期），9.19同房，9.27第一次验孕棒出现两道杠。然后就开心的回家过国庆了，虽然那个时候还不完全确定，但还是小心翼翼的。直到国庆结束，10.8去医院抽血，孕酮29.34，hcg原液>1292mlu/mL,医生说各项值都还挺理想，但还要确认是宫内妊娠，预约了b超，10.15b超结果出来，胎心胎芽都有啦，这下算是正式安心了。建议大家不要太早查，不然没有胎心胎芽会很玻璃心，按医嘱的时间去做b超就行了。但是要密切关注出血，腹痛等症状，这是宫外孕的典型症状，如果有情况要立即就医，宫外孕危险性极大。
【3】孕3月-NT检查
从上一个确认宫内妊娠的b超以后，后面就没有做其他检查了，回家开始吃睡躺，但是从第六周开始，开始反胃，恶心，我算孕反轻的，没怎么真的吐出来过，只是每天恶心，吃不下，睡不好，体温升高，差不多每天都在37.2度。怀孕初期，抵抗力下降，医生说这是你的身体为了适应这个胎儿的存在而自动降低的抵抗力，所以这个时候千万不要乱用药，多喝热水，泡泡脚啥的，熬过去就好了。11.24是第12周，去社区医院建小卡，可以打居委会电话咨询你所在小区属于哪个社区医院，不要跑错了。但是在建小卡之前有个非常重要的检查需要提前预约，你可以选择三甲医院提前预约做初唐或者NT，这是第一步的智力筛查。我就是不太清楚，一直到建小卡当天才知道有这个检查，去妇幼约的时候已经约不上了，社区医院的医生让我问问军总，好在军总有名额，上午建完卡，下午去军总做了NT。做NT之前，一定不要憋尿，还要让宝宝配合翻身，我做了两次才做好，结果是正常的。但是从报告来看，仔仔还偏大一周，之后就一直保持偏大一周的状态，直到25周才正常。可能由于我水果吃的多，所以孩子长的快。
说回建小卡，在用了社保以后，还额外自费820左右，验血验尿验白带，查乙肝五项，HPV等。有个注意事项就是，建卡填基本信息的时候，医生会计算你的孕前体重的BMI，如果低于值18.5，会让你去上级医院做健康评估（个人感觉这个在自己身体健康的情况下，可以报个正常值，因为那个健康评估就是去上级医院，医生给你填一堆单子，一个检查都不做，也没有告知什么注意事项，只是跟你说后期可以留在这产检，也可以回社区医院，这就是一个走流程的事情，还要花费一上午时间，很不划算）。
【4】孕4月-唐筛（中唐）
12.28去
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